Yalos Psikoloji
Meryem R. Taşbilek
Psikoterapist
0546 909 10 34
*Pandemi süreci ile birlikte ONLİNE TERAPİYE başlayıp Türkiye'nin tüm şehirleri ve yurt dışındaki danışanlara da hizmet verebilmekteyim. Detaylar için irtibata geçiniz.
Aile danışmanlığından, çiftler birlikte ya da ayrı ayrı faydalanabilir. Yine boşanmış aile bireyleri bu süreçte ya da akabinde yeni rutine dair de birlikte ya da ayrı ayrı faydalanabilirler.
Seanslarda mevcut ilişkilerin daha nitelikli olması ve taraflardan biri ya da hepsi için var olan sorunların doğru şekilde anlaşılması ve terapi seansları eşliğinde ilişkinin iyileştirilmesi hedeflenir. Bu sorunlara iletişim problemleri kadar cinsel sorunlar, çocuklarla, ergenlerle, akrabalarla ya da iş hayatıyla ilgili konular da dahildir.
Aile bireylerinden bazılarının psikolojik sorunları, lohusa depresyonu, anksiyete, panik atak durumları, Bipolar Affektif Bozukluk (Depresif ve Manik), Antisosyal, Narsistik, Şizoid, Paranoid, Mazoşistik, Obsesif ve Kompulsif OKB, Histerik, Histrionik, Dissosiyatif ve benzeri kişilikler diğer tüm bireyleri yardıma ihtiyaç duyacak şekilde etkiliyor olabilir.
Kişinin ya da kişilerin yaşadığı doğum ve/ya kayıplar, alternatif ilişki tecrübeleri, değişen dengeler, iş hayatı gibi pek çok konu da seans sürecinde ele alınabilir. Elbette sorunlar; insan sayısı adedince değişkenlik ve çeşitlilik gösterebilir.
Seanslara anlamanın ve değişim sürecinin bir parçası olarak bakılabilir.
Aile Danışmanlığı ve Psikoterapi hizmetinden mutlaka çift ya da aile bireyleri ile toplu katılım sağlayarak yararlanmak ZORUNDA DEĞİLSİNİZ. Hayatınızda biri olmak zorunda da değildir. Birlikte gelirseniz farklı, tek gelirseniz farklı hedefler belirlenir. Bireysel terapiye talepler doğrultusunda daha çok ağırlık vermekteyim.
Gelecek kaygısı dahil kaygılar, anksiyete, panik atak, işkoliklik, mükemmelliyetçilik, öfke kontrolü, sosyal fobi, özgüven ve öz şefkat sorunları, dikkat eksikliği ve daha pek çok konu geliş sebebiniz olabilir. Şikayetinizdeki semptomlar bütünün bir parçası olarak değerlendirilir.
''Bu durumda
terapistin görevi, çatışmayı tespit etmeyi, danışana bu çatışmayla bağlantılı duyguların üzerinde durmasına yardım etmeyi ve bu çatışmayla başa çıkmakta yeni çözümler geliştirmesini sağlamayı içerir.'' sf: 63, Nancy McWilliams, Psikanalitik Tanı
Her şeyden önce anlaşılmanın kendisi ve hatta birinin yargılamadan anlamak için özel çaba sarf ettiğine şahit olmak bile, başlı başına insanın hayat kalitesini arttıran, sağaltıcı bir süreçtir.
Yas; çeşitli kayıplar sonrasında tecrübe edilebilir. Eş ya da partner kaybı, evlat kaybı, ebeveyn kaybı, kardeş kaybı, yakın bir insan ya da evcil hayvan kaybı da bunlara dahildir.
Ölüm/ler kadar, travma, kayıp, boşanma, aldatılma, terk edilme, terketme, zorunlu göç, taşınma, hayat rutininin değişmesi, organ kaybı, ağır hastalıklar(a refakat), statü ve/ya iş kaybı, hatta günümüzde Kripto para, Bitcoin iflası gibi sebeplerle de yaşanabilir fakat bunlarla sınırlı olmak zorunda da değildir.
Yas Terapis(t)i bu süreçlerle baş etmede danışanlara süreci daha sağlıklı atlatabilmeleri için özel teknik ve yaklaşımlarla eşlik eder. Yas terapisinde yasınızı sağlıklı yaşamanız merkezdedir. Baskılanan yas süreci patolojik bir süreci tetikleyebilir.
"...Psikanalizde diğer klinik ekollerden farklı olarak bir hastalık iyileştirilmez, bir insan bütün karmaşıklığı ve bütünselliği içinde anlaşılmaya çalışılır." Nancy McWilliams, Psikanalitik Tanı
Tek bir kişinin karşısında bile madden manen rahatsız olmadan ve yargılanmadan üryan olma tecrübesi insanı başkalaştıran, özgür kılan, zaaflarını bile daha farklı şekilde ele almaya basamak olan bir tecrübe diye düşünüyorum.
Bu tecrübeyi psikolojik kısımda en azından terapistiyle yaşayan insanlarda, önceden var olagelmiş üryan olamama, en yalın haliyle kendine bakamama ve varlığını layıkıyla açık bir şekilde bir ötekiyle paylaşamama basıncı azaldığı için diğer tüm sorunlarla yüzleşmek için daha fazla imkan olabiliyor. Bu sadece cinsel terapi için değil tüm terapi süreci için geçerli. Tek yolu bu değil elbette fakat mevcut ihtimaller arasında bu imkanı da sağlamakta terapiler.
Cinsel sorunlarınıza dair yardım almak için ille de bir partneriniz olması gerekmez ya da partnerinizle birlikte gelmek mecburiyetinde değilsiniz.
Başkaları için ayıp, tabu, günah olarak görülen cinsel konu ve sorunları aile danışmanları, psikoterapistler olarak yargılamadan, hafife almadan dinleyip, sorunun kaynağını analiz ve giderme konusunda danışanlara eşlik ederiz.
Yaklaşımım
Herkes için daha erişilebilir bir ruh sağlığı hizmeti sunmayı amaçlıyorum. Kendi adıma yurt dışında yaşarken terapiye gitme tecrübemden danışanlarıma yaklaşımımda oldukça istifade ediyorum.
Açıkçası her durum ve vaka biricik zira her insan ya da çiftin ilişkisi pek çok insani, felsefi ve sosyolojik dinamiklerden etkilenerek varlık sürdürmekte.
Düğümlerden biri bile gevşese ya da çözülse geride kalan meseleler için daha ferah bir başa çıkma alanı ve yüzleşme gücü oluştuğu için her türlü olumlu bir tecrübe denebilir buna. Zamanında uzun soluklu terapiye gitmiş biri olarak da biliyorum bunu. Terapistimin de önceden, hatta bazen eş zamanlı olarak terapiye gittiğini öğrenmem empati ve anlaşılmaya dair inancımı, güvenimi güçlendirmişti.
Dinamik Psikoterapi, Analitik Terapi, Bütüncül Psikoterapi, Kültüre Duyarlı Terapi, Psikodinamik Aile Terapisi, Varoluşcu Terapi
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları, Varoluşsal Anlam Arayışı / Değersizlik Sorunları, İlişki / Evlilik Problemleri
Hakkımda
2006 yılında ABD'ye taşınıp 2016 yılına dek Chicago'da yaşadım. Bu süreci sadece akademik değil pek çok kültür ve sınıftan insanla birlikte yaşama tecrübesi olarak değerlendirdiğim için farklı etnik köken ve hayat tarzlarına sahip danışanlarıma dair empati yetime büyük katkısı olduğuna inanmaktayım.
Akademik eğitimimin yurt dışı ayağını Northeastern Illinois Üniversitesinde tamamlayıp Türkiye'ye kesin dönüş yaparak İstanbul'a yerleştim. Aile Danışmanlığı, Dinamik Psikoterapi ve Yas Terapisi ile Sosyoloji ve Felsefe eğitimimi de harmanlayıp sorunların farklı boyutlarına da odaklanarak danışanlarımın kendilerini ve ihtiyaçlarını anlayıp kendi yaşam dinamiklerine uygun, daha sağlıklı adımlar atmalarına eşlik etmeye çalışıyorum. Bu süreçte ben de kendilerinden pek çok şey öğrenmekteyim.
İngilizce psikoterapi de verdiğim hizmetler arasında. Ayrıca, muhtelif sağlık problemleri sebebiyle konuşamayan ya da kalıcı/geçici olarak bu yetisini kaybetmiş danışanlara yazışma + sesli mesaj şeklinde terapi de tecrübelerim arasında. Bu şekildeki seans sürecinin de oldukça verimli geçtiğini belirtebilirim. Tercüman eşliğinde terapi almak istemeyen işitme engellilere de benzer alternatiflerle hizmet sunabilmekteyim.
Online Terapi
Genel bazı bilgiler vermek gerekirse:
Pandemi sürecinde Covid-19'u hayli ağır geçirdiğim bu süreçte seanslar sadece online gerçekleşmekte. Online danışmanlık hizmetinde danışanın rahat ettiği Whatsapp, Telegram ya da Zoom gibi görüntülü arama uygulaması üzerinden görüşmeler tıpkı ofisteki gibi gerçekleşir.
Bazıları için bu yeni bir şey olduğu için akılda soru işareti olabilir fakat karşılıklı olarak hayli verimli geçtiğini düşünüyorum. Hatta araştırmalara göre bu yol, bazılarının kendisini daha rahat açmasına sebebiyet de verebiliyor.
Özellikle çalışan bireylerde iş yoğunluğu, ergenlerde ofise gitmeye tepki gösterme, yaş ya da fiziki engeller, ebeveynlerde çocuk ve pek çok sorumluluk sebebiyle psikolojik yardım için aynı şehirde bir yere ya da farklı şehre gidemeyen danışanlar çok memnunlar.
1.
2.
3.
4.
5.
Randevu ve Detaylı Bilgi için İletişime Geçiniz
Daha Fazla Okuma İçin Menüye Gidiniz